Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

Здоровье груди и упругость ягодичных мышц продлят молодость и красоту

По форме груди и упругости попы можно без труда определить возраст женщины. Не верите, подумайте сами: лицо можно задекорировать косметикой, шею прикрыть платком, руки – перчатками. Попу и грудь тоже можно «утянуть» бельем, но есть вариант лучше – заняться собственным здоровьем уже сегодня. Самый правильный и эффективный способ – вести активный образ жизни, но в некоторых случаях это остается лишь в мечтах. Упражнения даются сложно, найти время на посещение спортивного зала невозможно. Но выход есть, и мы подскажем, как получить результат без фанатичных занятий и огромных затрат.

Почему обвисает грудь, возникает лактостаз и в чем опасность этого процесса

Не стоит думать, что проблема обвисшей груди – удел возрастных дам. Природе все равно, в каком вы возрасте и если есть предрасположенность к провисанию, придется на время с этим смириться. А вот причины провисания груди в любом возрасте:

  1. Диеты. Пышные дамы стараются похудеть всеми способами, забывая, что первой жир потеряет грудь. Отсюда и утрата хорошей формы.
  2. Переедание. Накопление жира в груди тоже не приводит к идеальному результату.
  3. Кормление грудью. После окончания ГВС мамочки замечают, что форма грудных желез изменилась не в лучшую сторону.
  4. Заболевания. Сюда входят все патологии, приводящие к обвисанию груди, в том числе фиброкистозная мастопатия, лактостаз и пр.

Отметаем возрастную причину и не принимаем во внимание травмы, операции. Все это проблемы, которые также решаются, но требуют немного больше времени и внимания. А вот в чем опасность процесса изменения формы и заболеваний груди:

Теряется эстетика, женщина начинает комплексовать и использовать тугое белье – это крайне опасно. Из-за передавливания груди нарушается кровоснабжение, затрудняется дыхание. Через короткое время красавица получит огромный букет болячек, которых могла избежать.

Это страшное слово лактостаз – от чего возникает и к чему приводит

Многие мамы со страхом ожидают диагноза лактостаз. Так называется застой молока в протоках молочной железы кормящей мамы. При первых же признаках заболевания в ход идут различные медикаментозные и народные средства: крем Траумель, капустный лист. Лечение затягивается, кормящая мать страдает от температуры, ребенок испытывает беспокойство.

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

А заболевания можно избежать, если устранить все причины и принимать меры при первых же симптомах. Лактостаз часто возникает из-за:

Распознать лактостаз несложно – возникает сильный болезненный синдром, который сопровождается визуальными изменениями:

  1. Уплотнение железы. Локальные очаги уплотнения появляются на ареалах, мягких тканях груди.
  2. Болезненность при пальпации. В нормальном состоянии грудь матери при касании не отзывается болью, но лактостаз мешает кормить ребенка, малейшее прикосновение к ареалам вызывает приступообразные боли.
  3. Расширение вен. Заметные выпуклые сеточки вен образуются в области стаза.
  4. Повышение температуры. Причем не просто увеличение показателей, температура повышается до субфебрильных цифр.

Большой список симптомов позволяет быстро определить заболевание и своевременно начать лечение. И вот возникает вопрос – что делать? Мазать грудь Траумелем, прикладывать капустный лист, примочки из трав…. Вариантов множество, но разумный совет даст только специалист.

Иногда мать может бояться применять Траумель и использовать только капустный лист. Однако медикаментозные средства не так вредны, как кажется. В частности, Траумель – препарат, назначаемый для устранения симптомов боли, локальных проявлений. Мазь обладает противовоспалительным действием и поможет быстрее продолжить кормить ребенка. К тому же Траумель избавит от жара, температура снизится уже после первых двух регулярных приемов.

А что капустный лист? Это отличное народное средство для устранения очагов воспаления. По-сути, лактостаз представляет собой именно воспалительный процесс, возникший вследствие тех или иных причин. Каждый и любой симптом заболевания связан с нарушением нормальных функций организма, развития очагового воспаления. Капустный лист как раз снимет симптом, поможет устранить жар и восстановить нормальный отток молока. Применять народное средство очень просто – приложить свежий капустный лист к больной груди – все. Делать это следует довольно часто. Многие мамочки вкладывают лист капусты в бюстгальтер и ходят с ним – овощ охлаждает грудь, дарит значительное облегчение.

Что будет, если не лечить лактостаз?

Если запустить лактостаз, кормить ребенка мама уже не сможет. Уплотнения в груди, симптом боли, расширение вен приведут к значительным изменениям мягких тканей. Грудь приобретет «каменную» плотность, воспалительный процесс быстро перейдет на другие органы и появится симптом общего недомогания, болезненности.

Лактостаз – это не приговор, а временное явление, которое можно и нужно лечить. Чем раньше начнется курс терапии, тем больше вероятность обойтись малыми «жертвами» и быстрее начать ГВС в полном объеме. А после завершения периода грудного вскармливания можно заняться восстановлением формы груди.

А что с попой, чем опасно расслабление ягодичных мышц и почему их важно восстанавливать

Слабые ягодицы могут стать причиной артроза, болей в шее, пояснице и позвоночнике. Да-да, снижение тонуса ягодичных мышц – первопричина огромного количества заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата. Ягодицы активно участвуют в ходьбе, стабилизируют тело и ноги в положении стоя, при наклоне и сидя. Попробуйте присесть, не используя ягодичные мышцы – ничего не выйдет. И чем более упругие ягодицы, тем меньше нагрузка на позвоночный столб, а значит, нет остеохондроза, артроза, головных и шейных болей и множества других патологий.

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

Как избавиться от проблем с грудью и ягодичными мышцами

Некоторые советчики в сети дают множество рекомендаций – от маммопластики до постоянных изнуряющих упражнений. Лучшее, что может сделать человек, отправить этих советчиков подальше и вот почему:

  1. Маммопластика показана не всем. Специалисты частенько умалчивают о проблемах и сложностях процедуры, многочисленных побочных явлениях и последствиях вмешательства.
  2. Липосакция и пластика ягодиц. Да, «бразильская попа» доступна через нож хирурга, но стоит это очень дорого, плюс на восстановление уйдет немало времени и денег.
  3. Упражнения в спортивном зале. Совет очень хороший для людей, не занятых на работе, в семье.

Как быть женщине, которая с утра до вечера трудится в офисе (на производстве), а с вечера до ночи на «семейном фронте»?

Программа «Personal health» возвращает молодость и здоровье

Не спешите переходить с этой страницы, мы гарантируем 100% результат занятий. Почему мы так уверены в уникальной программе С.С. Стожарова? Потому что доктор убирает причину, а не внешние проявления.

Ослабленный тонус мышц, хруст в тазобедренных суставах, лактостаз и прочие заболевания – именно это причина слабых ягодиц и проблем с грудью. Программа «Personal health» нацелена на устранение главного источника дефекта, а после уже будет этап исправления внешних проявлений.

Программа занятий не отнимет много времени и не потребует походов в дорогой спортивный клуб. Всего 20 минут в день и 2 кв.м. площади – все, что нужно для восстановления красоты. Никаких противопоказаний, нет ограничений по возрасту и полу, курс разрешен даже кормящим мамочкам. С помощью программы «Здоровая грудь и упругая попа» вы сможете восстановить молодость, красоту и обойдетесь без таблеток, скальпеля, изнурительных нагрузок. Все, что нужно – это ваше желание и запись на программу. И помните, что сначала доктор Стожаров выявит проблему, поможет избавиться от нее, а только после этого займется восстановлением упругости мышц.

Да, можно не верить в эффективность программы, но что вы теряете? Доступ к уникальному комплексу стоит намного дешевле чем «кремы для восстановления упругости», абонемент в зал, операция хирурга. Единственное, что может помешать добиться результата – нежелание заняться собственным здоровьем.

И помните, программа доктора С.С. Стожарова поможет совершить большой шаг к достижению вашей цели – избавиться от низкой самооценки и поверить в собственную привлекательность. Не нужно никуда ходить, тратить огромные деньги, занятия позволят избавиться от последствий суровых диет, лактостаза и других неприятностей. И никакой дряблой попы, только выразительные шикарные формы! Программа «Personal health» – это 100% шанс восстановить свою привлекательность без огромных финансовых затрат.

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

Программа Здоровая Грудь и Упругая попа

ОТЗЫВ О ПРОГРАММЕ ЗДОРОВАЯ ГРУДЬ И УПРУГАЯ ПОПА:
Татьяна, 34 года, мама (ГВС): Как бывший тренер по аэробике могу сказать, что курс вобрал лучшее из многих программ и занятий. Начав подтягивать ягодицы, избавилась от болей в спине, это РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Грудь понемногу тоже буду восстанавливать, тем более что занятия никак не влияют на кормление. Курс стоит дорого, но он СТОИТ своих денег. Это как занятия с индивидуальным доктором-тренером.

Перейти к программе